Was ist eigentlich...
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... Schon gewusst?
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Coaching - Was ist das und was ist (kann) es nicht?
Was ist Coaching?
Kurz gesagt ist Coaching interaktive, professionelle Hilfe zur Selbsthilfe. Beim Coaching helfe ich Ihnen, Ihre eigenen Ressourcen zu erkennen, zu stärken und zu nutzen, um die Lösung selbst zu finden. Lösungen, die Sie selbst und eigenverantwortlich erarbeitet haben, sind sehr viel einfacher, schneller und wirkungsvoller umzusetzen und somit sehr viel nachhaltiger für Sie!
Was ist Coaching nicht?
Coaching ist keine Therapie und kann sie auch nicht ersetzen! Je nach Schweregrad kann Coaching höchstens während der Wartezeit auf einen Therapieplatz unterstützen. Auch das sollte mit einem Therapeuten oder Arzt abgestimmt werden.
Coaching – der beste Weg zu einem klaren Blick!
Unsere täglichen Herausforderungen unterliegen einer ständigen Veränderung. Mal gelingen Sie uns leicht, mal fühlen wir uns dem Wandel hilflos ausgesetzt. Spätestens jetzt wird es Zeit für einen Perspektivenwechsel und Überdenken von Gewohnheiten. Das ist leichter gesagt als getan, wenn man im Hamsterrad seine Runden dreht. Ich helfe Ihnen dabei, Ihre eigene Position zu bestimmen und sich (neu) zu orientieren: Chancen finden und Entscheidungen treffen! Erst dann ist eine Veränderung möglich. Sie selbst haben es in der Hand. Verhaltensänderung ist einer der Schlüssel zu einem entspannten Leben. Zur Krisenbewältigung, zur Wahrung der Lebensbalance, aber auch zum Erreichen von Zielen. Ziele bestimmen unseren Weg und steuern unser Leben. Sind sie jedoch nicht im Einklang mit uns selbst, sind sie nahezu unerreichbar und lassen uns auf offener See umherirren. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre eigenen Ressourcen zu erkennen und entsprechend zu nutzen!
Unter Coaches gibt es einen schönen Vergleich: Coaching ist wie eine Hebamme. Natürlich kann man ein Kind auch ohne Ihre Hilfe gebären. Mit ist es allerdings einfacher.
Über Methoden und Ablauf eines Coachings informiere ich Sie gerne in einem Erstgespräch.
Unterschied - Beratung und Coaching
Bei einer Beratung stelle ich Ihnen mein Fachwissen zur Verfügung und gebe Empfehlungen, wer was wann und wie am besten machen kann. Beim Coaching führe ich Sie als neutraler Sparringpartner und Feedbackgeber durch Fragen und Impulse zum Ziel.
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